ダイエットは効果ない?

こんにちは!

薬剤師シータヒーリング・サイエンスの安宮正敏です☆

 

みなさんはダイエットをされたことがありますか?

 

多くの方は一度は経験あるかもしれませんが効果はありましたか?

 

かなりきつい食事制限をしてその時は体重が減少したかもしれませんが、その後もその体重をキープできましたか?

 

逆にリバウンドしてしまった方も多いのではないでしょうか?

 

ダイエットって一体なんなんでしょうか?

ダイエット

ダイエット

 

人は、好きな物を食べ続けて、どんどん太ってしまい、好きな服も着れなくなるまで欲望を満たし続け、そのあげくにはこれまでの行いを埋め合わせるために、自分自身を無理や

り「ダイエット」に追い込んでいるのではないでしょうか?

 

たいていの場合は食べ物を摂るのをやめるという方法を選ばれる方が多いですよね?

食事制限

食事制限

 

市場に出回っているほとんどの「ダイエット法」は、ダイエットを実践する人達が体重を落とす事に色んな犠牲を伴っていますよね。

 

特に犠牲にしているのが「健康」という最も重要なものなんです。

 

なぜダイエットは効果がないんでしょう?

 

ダイエット中の人はダイエットが終わったら何を食べようか、と絶えず考えています。

 

食べ物のことばかり考えています。

 

そんなに食べ物のことばかり考えていて理想体型が手にはいるでしょうか?食べるのを我慢する事でさらに食べたくなるという悪循環を引き起こしてしまいます。

 

そして、ダイエットは一時的なものに過ぎないということです。

 

私達のまわりには数えきれない程のダイエット法がありますよね。たいていの人は色々試したけどどれも効果がなかった。という方が殆どです。

 

ダイエットが本当に効果があるのなら、こんなに多くのダイエット法ができてこないですよね。

 

厳しい食事制限が必要なものはほぼ失敗してしまいます。

 

長期にわたっての厳しい食事制限に耐えられる人はほんのわずかだと思います。

 

でも多くの方は他の方法を知らないため、こういったダイエット法を選択するしかないんです。

 

無理なダイエットを繰り返すことで私達の身体は弱くなり、ついには壊れてしまいます。

体調を壊す

体調を壊す

 

『人間本来の身体について、自然の法則を理解する』ことが健康や理想体型を手に入れる一番の近道だと思います。

健康指導

Roots Createではシータヒーリングとコーチングを融合させた健康指導を行なっています。

こんな方にオススメのセッションです。

  • 理想体型を手に入れたい
  • なかなか疲れがとれない
  • エネルギーが足りないと感じている
  • お酒、タバコをやめたい

モニター募集

Roots Createではシータ&コーチングのオリジナルセッションのモニターさんを募集致します。

条件

  • 理想体型セッションの方は、before,afterの写真(身体のみ)をホームページやグログでアップ可能な方。
  • 毎回セッションの感想を頂く事ができ、ホームページやブログでアップ可能な方。
  • 本名またはイニシャルでホームページやブログにアップ可能な方。
  • 1ヶ月に数回サロン『Roots Create』に来て頂ける方。

場所

大阪府堺市の『Roots Create』  (JR阪和線 鳳駅より徒歩2分)

料金

1時間3000円(通常 1時間12000円)

お申し込み、お問い合わせ

yasumiya@roots-create.com  までお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

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